FAQ
Hvad koster en behandling hos Body & Mind 4 Health?
En session varer typisk 90 minutter til 850 kr. så vi har god tid til at tale om dine udfordringer og mål. Se alle priser på min prisside.
Hvor lang tid tager det at se resultater?
Det er meget individuelt. Nogle mærker forskel allerede efter første behandling – bedre søvn samme nat eller mindre spændinger i kroppen. Andre har brug for 3-5 behandlinger før de mærker den fulde effekt. Vi laver sammen en plan, der passer til dig.
Hvor ligger klinikken, og er der parkering?
Klinikken ligger på Stilling Landevej 36 i Skanderborg med nem adgang fra Aarhus, Horsens og Silkeborg. Der er gratis parkering ved klinikken.
Hvad er forskellen på kropsterapi og fysioterapi?
Fysioterapi fokuserer primært på skader og genoptræning. Kropsterapi ser på hele kroppen og sammenhængen mellem krop og følelser. Vi behandler både akutte smerter og arbejder med hvad kroppen bærer af stress og gamle oplevelser.
Kan kropsterapi hjælpe mod stress?
Ja, stress sidder ofte fast i kroppen som spændinger i nakke, skuldre eller mave. Gennem kropsterapi løsner vi disse fysiske spændinger, og med tankefeltsterapi arbejder vi med de bekymringer og tanker, der holder stressen i gang.
Hvad skal jeg have på til behandlingen?
Tag gerne løst, behageligt tøj på. I nogle behandlinger arbejder jeg udenpå tøjet, mens andre kan kræve adgang til huden på specifikke områder. Vi taler om det inden behandlingen starter.
Gør det ondt?
Kropsterapi er generelt ikke smertefuld. Du kan opleve et ubehag når jeg arbejder med områder, der er meget spændte – lidt som når du strækker en stiv muskel. Jeg tilpasser altid behandlingen efter hvad din krop kan klare.
Hvor ofte skal jeg komme?
Det afhænger af dine behov. Nogle starter med ugentlige sessioner, andre kommer hver 14. dag eller månedligt. Efter første behandling laver vi sammen en plan.
Kan jeg få behandling hvis jeg går til psykolog?
Ja, mange af mine klienter går også til psykolog. Kropsterapi kan være et godt supplement, da vi arbejder med det der sidder i kroppen. Jeg samarbejder gerne med din psykolog hvis relevant.
Er behandlingen dækket af sundhedsforsikring?
Det afhænger af din forsikring. Kontakt dit forsikringsselskab for at høre om alternativ behandling eller kropsterapi er dækket. Jeg udsteder kvittering til brug for refusion.
Hvad er Totum kropsterapi?
Totum er en skandinavisk behandlingsform, der arbejder holistisk med hele kroppen. Det betyder at jeg ikke kun fokuserer på det område der gør ondt, men ser på hvordan hele kroppen hænger sammen.
Hvad er tankefeltsterapi (TFT)?
TFT er en mild teknik hvor vi banker let på specifikke punkter på kroppen, mens du tænker på det der bekymrer dig. Mange oplever at angst og uro bliver mærkbart mindre efter få minutter. Teknikken er nem at lære, så du også kan bruge den derhjemme.
Kan jeg booke tid online?
Ja, du kan nemt booke tid via mit online bookingsystem på bodymind4health.planway.com. Du kan også ringe på 52 51 33 88 eller sende en mail.
Hvad sker der ved første behandling?
Ved første session bruger vi tid på at tale om din situation – hvad bringer dig hertil, hvad er dine mål, og hvordan har du det i hverdagen. Derefter starter vi behandlingen, som jeg tilpasser løbende efter hvad din krop har brug for. Efter behandlingen taler vi om vejen videre.